На картинках вы видите точки, которым нужно уделить особое внимание, массируя их с массажной смесью, которая содержит основу и эфирные масла.

 

В качестве основы можно использовать подсолнечное масло, кукурузное, оливковое, миндальное, сафлоровое, соевое, арахисовое,  или из ростков пшеницы. Подойдет также  сметана, мед, сливки, или питательный крем. В 50 мл основы добавляем 10–20 капель эфирного масла и тщательно перемешиваем. 

 

Эфирное масло можно использовать одно или смешать несколько, но не более четырех.

 

Для аюрведического массажа от головной боли или мигрени можно использовать следующие эфирные масла:

 

 

лимон,

лаванда,

базилик,

мята,

роза,

эвкалипт,

майоран,

розмарин и другие.

 

Для примера, в двух столовых ложках подсолнечного масла растворяем 4 капли мятного, 3 капли базиликового, 3 капли розмаринового, и 3 капли майоранового эфирного масла.

 

Применение эфирных масел делает массаж эффективнее, восстанавливая общий тонус организма, устраняются спазмы и напряжения мышц, усиливается кровообращение, мозг лучше снабжается кислородом, что в значительной мере способствует снятию головных болей.

Ароматизированные масляные составы используют для растирания висков, лба и задней поверхности шеи.

 

Если нет под рукой эфирных масел, воспользуйтесь готовым проверенным средством:

 

От мигрени и головной боли можно использовать всем известную «Золотую звездочку» или ее аналоги, если в их составе присутствуют настоящие эфирные масла. Способ применения прост: на чистую кожу (виски, лоб, затылок, область шейных позвонков) нанести немного ароматической смеси, и плавно втирать, делая легкий массаж.

 

Таков подход аюрведы к лечению головных болей, однако следует помнить, что пока не устранены причины возникновения головных болей или мигреней, они будут возникать снова и снова.

 

Большое количество головных болей вызвано нервозностью. Среди других причин головных болей аюрведа называет следующие: неправильное пищеварение (от неправильного питания), гипертония, запоры, нарушения осанки, мышечные напряжения, простуда, грипп, высокое внутричерепное давление. Существуют и другие причины, которые можно обнаружить, изучая аюрведу и отслеживая, что именно мы делаем не так. В интернете можно найти больше информации по теме причин и аюрведического лечения мигреней и головных болей неясного происхождения.

 

Аюрведа рекомендует вести здоровый образ жизни, соблюдать разумный режим дня, использовать правильное питание, очищать организм от токсинов, поддерживать его в оптимальном состоянии и заниматься самосовершенствованием, как описано в древних ведических писаниях, тогда частота головных болей и мигреней постепенно сойдет на нет.

 

Всем здоровья, мудрости и счастья!

 

 

 

 

Youtube цигун как инструмент активного участия в собственном здоровье, Youtube цигун. Основы понимания цигун, Youtube цигун. Теория и практика цигун, Youtube чакры человека - 7 чакр. Чакры и энергетическая система человека, Youtube чакры человека у славян, Youtube частота шумана, повышение резонансных частот планеты и ритмов мозга, Youtube человек - биоэнергетическая единица космоса, Youtube человек номер четыре. Осознание себя - р.Бертон, Youtube человек-актер, Youtube ченнелинг от саната кумары, Youtube четвёртый путь. Осознание себя - р. Бертон, Youtube четвертый путь. Учение георгия гурджиева, Youtube чистим эмоции - весело!, Youtube чистый четверг: обряды, заговоры, возможности, Youtube что такое биополе с точки зрения науки?, Youtube что такое энергетический вампиризм?, Youtube школа. Осознание себя - р.Бертон, Youtube эгрегор, карма. Системы и методы очистки, Youtube эгрегоры. Что такое эгрегор, Youtube элементали в человеческой ауре, Youtube энергетика и защита вашего дома, Youtube энергетика натурального камня, Youtube энергетическая гигиена на каждый день, Youtube энергетическая сила деревьев, Youtube энергетические вампиры, Youtube энергетические манипуляции. Защита, Youtube энергетические проблемы. Сущности, Youtube энергетические столбы, Youtube энергетический обмен организма с внешней средой, Youtube энергетическое здоровье человека, Youtube энергия всегда должна течь… дух выпускает беспокойство!, Youtube энергия деревьев. Лесные доноры и вампиры, Youtube энергия и сон, Youtube энергия сознания и система координат, Youtube энергия человека. Энергетика. Работа с энергиями, Youtube энергия. Энергетические потоки и человек, Youtube эфирное тело - структура светового тела человека, Youtube эфирные масла обладают биоэнергетикой,